LÝSING:
Hér byggir metsöluhöfundurinn Michael Mosley á nýjustu vísindarannsóknum um þyngdartap og lotubundnar föstur, blóðsykur og meltingu. Í bókinni er fjöldi girnilegra uppskrifta og leiðbeiningar um hvernig má laga þær að eigin smekk og markmiðum, auk matseðla sem auðvelda fólki að skipuleggja mataræðið. |
